İnsan Esnekliği Üzerine 3 Hareketli Hikaye
Büyük bir problemle karşılaştığınızda ne yaparsınız? Kaçıyor musun, ağlıyor musun yoksa bakıyorum mu? Cevabınıza bağlı olarak, esnek bir kişi olup olmadığınızı belirtebiliriz. Ama sonuçta, esneklik nedir?
Esneklik, zor zamanların üstesinden gelmek, zor zamanları öğrenmek, büyümek ve değişim fırsatlarına dönüştürmek için insan kapasitesinden başka bir şey değildir. Esnek insanlar sadece duygusal olarak olgunlaşmayı değil, aynı zamanda olumsuz faz bittikten sonra güçlenmeyi de başarırlar.
"Şeytanın yoğurduğu ekmeği yemiş" diyen, ancak geri dönüp dünya ikonu haline gelen 3 esnek insan örneğini ayırdık!
Nelson Mandela ve Apartheid’e karşı süresiz mücadele
Esneklik, Mandela'yı tarif eden kelimelerden biridir.
Otuz yıl süren savaşın ardından, Nelson Mandela (1918 - 2013) Güney Afrika'daki ilk siyah cumhurbaşkanı seçildi, ancak bundan önce Siyah Afrika'nın lideri ayrı ve ayrık ve ırkçı ayrımcılık rejimine karşı savaştı - apartheid .
Önyargıdan muzdarip insanlara yardım etme isteği ve gücü sadece Afrika kıtasını etkilemekle kalmadı, aynı zamanda tüm dünyaya örnek oldu!
Ve 27 yıl boyunca küçücük bir hücreye hapsedildikten sonra, sadece birkaç metre uzunluğunda, etrafta dolaşmak ve ailesini neredeyse otuz yıldır görmekten mahrum kalmaktan sonra bile, Mandela'nın sonunda serbest bırakıldığı zaman intikam alma arzusu veya intikam arzusu yoktu. dünyayı geçen konuşmalarıyla iletildi:
"Hiç kimse derisinin renginden, geçmişinden veya dininden başka bir kişiden nefret etmeden doğmaz. İnsanlar nefret etmeyi öğrenir ve eğer nefret etmeyi öğrenirse, aşka öğretilebilir, çünkü aşk daha doğal olarak insanın kalbine gelir tam tersi . "
Nobel Barış Ödülü'nü (1993'te) kazanan Mandela, insan esnekliğinin en açık örneklerinden biridir.
Stephen Hawking ve sklerozla mücadele
Çağdaşın en göze çarpan teorik fizikçisi ve kozmoloğu, ağır fiziksel durumunun kariyerinin başarısını etkilemesine izin vermedi, tam tersi! Üç çocuğu, bir torunu ve sayısız ödül almasının yanı sıra bilimsel çalışmalarının tanınmasıyla Hawking, Fizik ve Kozmoloji konusunda bir efsane!
Ama bilmeyenler için, Stephen Hawking'e 21 yaşında, kişinin vücudundaki her bir kası yavaş yavaş felç eden ciddi bir hastalık olan amyotrofik lateral skleroz tanısı kondu .
50 yıldan uzun bir teşhisten sonra, Hawking kendi bedeni üzerinde neredeyse hiçbir kontrole sahip değil, ancak çalışmaya devam etmesini ve sıra dışı işler yapmasını hiçbir zaman engellemedi - bazı dizi ve filmlere katılım dahil!
Hawking, bir dağın tepesindeki karanlık bir evde izole olarak yaşayacak her şeye sahipti, fiziksel durumu nedeniyle her şeyi ve herkesi görmezden geldi. Ancak astrofizikçi, yaşamı boyunca ortaya çıkan olumsuzlukların üstesinden çok iyi bir şekilde üstesinden gelebilmek ve uyum sağlaması için harika bir esneklik örneğidir.
Holokost döneminde Viktor Frankl ve hayat
İkinci Dünya Savaşı yirminci yüzyılın en büyük bölümlerinden biriydi ve insanlık tarihinin en korkunçlarından biriydi. Bir toplama kampında yaşamanın nasıl olacağını hayal edin? Şimdi DÖRT imha bölgesinde yaşamak zorunda kalmanın nasıl bir şey olduğunu hayal edin!
Avusturyalı psikiyatri doktoru Viktor Frankl (1905-1997) ciltte üç yıl boyunca dört farklı Nazi toplama kampında yaşamını denedi: Theresienstadt gettoları, Auschwitz, Kaufering ve nihayet Türkheim.
Annesi, erkek kardeşi ve karısından ayrılmasından sonra Viktor, sakinleşmeye ve yerinin korkularına direnmeye çalışır - çalışmalarına odaklanarak - Nazi makamından çalınan bazı kâğıtların yardımıyla, psikiyatrist ne olacağını yazmaya başladı. onun en başarılı kitabı.
1945'te hapsedildiği toplama kampı Müttefikler tarafından serbest bırakıldı. Son yılların çektiği acılar yetmediyse, Viktor, annesi, karısı ve erkek kardeşinin Auschwitz'in gaz odalarında öldürüldüğünü keşfeder.
Bütün bu trajik olaylardan sonra bile, Frankl depresyonu yenmeyi ve hayatına devam etmeyi başarır. Mesela Harvard ve Cambridge gibi önemli üniversitelerde ders vermeye davet edilen, dünyanın en prestijli psikiyatrlarından biri oluyor.
Frankl, bireyin varoluş duygusunu ve manevi boyutunu araştıran bir psikiyatri dalı olan Logotherapy'ın kurucusu olarak bilinir. Aslında Frankl'in çalışmaları, esneklik kavramlarıyla yakından ilgilidir.
“Bir şey dışında bir insandan her şey alınabilir: insanlık özgürlüğünün sonuncusu - tavrınızı verilen şartlar altında seçin, kendi yolunuzu seçin” (Viktor Frankl).
Esnekliğin anlamı hakkında daha fazla bilgi edinin.
