şişmanlık
Obezite Nedir:
Şişmanlık, aşırı şişman anlamına gelen ve şişman bireyi karakterize eden, aşırı miktarda göbek ve vücudun diğer bölümleri ile karakterize edilen, Latin şişmanlarından kaynaklanan bir terimdir.
Yağlanma olarak da bilinir, şişmanlık vücutta yağ birikimidir.
Aşırı kilo, bireyi hipertansiyon, diyabet, uyku apnesi gibi çeşitli hastalıklara maruz bırakarak kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini artırır.
Aşırı kiloya katkıda bulunan nedenler, batı yaşam tarzı (zayıf beslenme, fast food tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı, stres ) ana nedenleridir. Obezite ayrıca çeşitli hormonal bozukluklardan da kaynaklanabilir.
Morbid obezite, bireyin kritik sonuçları olabilecek ciddi bir hastalıktır. Genellikle bir kişi Vücut Kitle İndeksi 40 ila 49.9 arasındayken hastalıklı olarak obez olarak kabul edilir.
Çocuk Obezitesi
Dünya Sağlık Örgütü çocuklukta şişmanlığı, 21. yüzyılın halk sağlığı açısından en ciddi sorunlarından biri olarak tanımlamıştır. Genellikle birkaç ülkeyi etkiler ancak en çok gelişmekte olan ülkelerde belirgindir.
Obezite tipleri
- Obezite besler l - Bir kişi çok fazla yağ içeren yiyeceklerle aşırı kalori aldığında;
- Psikolojik Obezite - Stres ve kaygı gibi rahatsızlıkların veya olumsuz psikolojik koşulların neden olduğu;
- Davranışsal Obezite - Bir kişinin fiziksel olarak hareketsizliği veya egzersiz eksikliği gibi davranışsal hatalarından kaynaklanır.
Ek olarak, bazı uzmanlar diğer iki obezite türünü tanımlamaktadır:
- Özellikle kalçalarda, kalçalarda ve kalçalarda yağın biriktiği dişil (veya jinekoid);
- Eril (veya android), bel bölgesinde yağın daha fazla biriktiği yerdir.
Brezilya'da Obezite
Obezite Brezilya'da ciddi bir problemdir. Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan 2013 araştırmasında Brezilya'da şişmanlık endeksinin sadece 6 yılda (2006'dan 2011'e kadar)% 54 arttığı belirtildi. Bu araştırmaya göre, 2012 yılında, 18 yaşın üzerindeki nüfusun yaklaşık% 51'i aşırı kilolu.
Obezite ve VKİ (Vücut Kitle İndeksi)
BMI (Vücut Kitle İndeksi) 'nin hesaplanması, vücut yağının ölçülmesinde en basit araçlardan biridir. Hesaplama, bireyin (kg) kilosunun boyuna (metre olarak) yükseltilmiş karesine göre, aşağıdaki denklemle yapılır: BMI = ağırlık / yükseklik².
IMC'nin sonucu, aşağıdaki tabloya yerleştirilebilir:
18.5-24.9 - Normal
25.0-29.9 - Kilolu
30.0-34.9 - Işık Obezitesi
35.0-39.9 - Orta Obezite
40, 0-49, 9 - Obeso Morbid
50.0-59.9 - Süper Obez
> 60.0'dan itibaren - Süper Süper Obeso
Klinik bir analizde yaş, cinsiyet, kas kütlesi ve diğerleri gibi diğer faktörler göz önünde bulundurulur.
Obezitenin Tedavisi ve Önlenmesi
Obezitenin tedavisi dengeli bir diyet ve düzenli fiziksel egzersiz pratiği ile yapılır. Morbid obezite ameliyatlarında mide azalması için cerrahi (bariatrik cerrahi veya gastroplasti) önerilebilir.
Spor ve sağlıklı ve dengeli bir diyet ile sağlıklı bir yaşam tarzı benimsenmelidir.
