Empatik veya sempatik bir insan olup olmadığınızı nasıl tespit edeceğinizle ilgili 5 ipucu

Günlük yaşamda, bir kişinin bize sempati duyduğunu veya her ikisinin de benzer anlamları varmış gibi çok fazla empatisi olduğunu söylemek çok yaygındır. Fakat empati ve sempati aynı mıdır?

Tutumlarımızı değerlendirirken, diğerine karşı daha fazla sempatiye veya empati duyup duymadığımızı bilebiliriz. Empatik veya sempatik bir kişi olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olacak beş ipucuna göz atın:

Diğer bakış açınızı değerlendirin

Nazik olmak empatik olmaktan farklı!

Sempati ve empati bir ilişkisi olan kelimeler olmasına rağmen, anlamları açısından tamamen farklıdırlar.

Empati, diğerlerinin duygularını anlamak, diğerlerinin nasıl hissettiğini ve hissettiğini görmek için mümkün olduğunda diğerine olan bağlantıyı ifade eder. Bununla birlikte, sempati, bu kişiyi daha sert bir şekilde tanımadan bile, birileri için bir nevi sevgiyi ifade eder.

Ayrıca empati kurmanın nasıl bir his olduğunu gösteren beş işarete bakın.

Duyguları tanımak

Bir başkasının neyi hissettiğini ve tanıdığını nasıl tanımlayacağınızı bilmek, empatik veya sempatik bir insan olup olmadığınızı tespit etmek için önemli bir noktadır.

Empatide, diğer kişiyle bağlantı kurarak kendini başkalarının yerine koyabilirsin . Sempati içinde, durumun dışını, duygu veya diğerine ne olduğunu hissetmeden gözlemlersiniz. Bu, diğer kişinin ne hissettiği hakkında kesinlikle hiçbir şey hissetmediğinizi söylemek değildir, ancak onunla ilgili yüzeysel hislere sahip olma eğilimindedir.

Başkalarının görüşlerine nasıl saygı duyulacağını bilmek

Diğerini anlama yeteneğimizi düşünmek çok önemlidir. Empatik olduğumuzda, bu, diğer kişinin görüşüne katılıyorum anlamına gelmez, ancak herhangi bir yargılamadan saygı duymaya ve onu en iyi şekilde anlamaya çalışırız.

Güzel olduğumuzda , ortak noktamızdan dolayı birbirimize yakınlaşma eğilimindeyiz, bu durum farklı konum ve görüşlere sahip olanlar için uzaklaşabilir.

Yardım etme isteğinizi değerlendirin

Diğerine yardım etme isteği her zaman empatik veya sempatik olup olmadığımızı belirlemede önemli bir faktördür. Tipik olarak, empatide, kendimizi diğer insanla aynı perspektife yerleştirme yeteneğine sahibiz, böylece acılarını hissedebilir ve üstesinden gelmelerine yardımcı olabiliriz.

Sempati içinde, diğerinin hissettiği ya da yaşadığı şeyden fazla etkilenmeden, belirli bir duygusal ayrılığa sahip olan şeyleri görüyoruz.

Başkalarıyla nasıl iyi iletişim kuracağınızı bilmek

Birbirimize duygularını tanıdığımızı söyleyebilmemiz önemlidir. Empatik insanlar her zaman şefkat, sakinlik ve rahatlık uyandıran kelimeler söylemeye çalışarak, daha doğal yaparlar. Ancak iyi olanlar, durumla daha fazla ilgilenen bir şey söylemekten kaçınırlar.

Ayrıca bkz. Empati ve Sempati'nin anlamı.